秋の旬①・・・秋刀魚(さんま)
秋刀魚(さんま)は体が刀状で秋を代表する魚なので、漢字で「秋刀魚」と書きます。ビタミンA、D、カルシウム、鉄分などが多く含まれているので「秋刀魚(さんま)が出ると按摩(あんま)が引っ込む」ということわざがあるくらいです。意味は秋刀魚を食べることで健康増進が図られ、按摩をしてもらう必要がなくなるということ。
※按摩(あんま)・・・撫でたり、押したり、揉んだりすることで健康を増進させる手技療法。
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