9/8(火)・9/10(木)歯科検診実施に伴い、「８０２０（ハチ・マル・ニイ・マル）運動」について情報提供します。

【８０２０運動とは】

　「8020（ハチ・マル・二イ・マル）運動」は、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動です。今までに行われた歯の本数と食品を噛む（咀嚼）能力に関する調査によれば、だいたい20本以上の歯が残っていれば、硬い食品でもほぼ満足に噛めることが科学的に明らかになっています。下図はその代表的な調査結果で、どの性・年齢層でも自分の歯が20本以上残っている人の咀嚼状況は良好であることがわかります。

　※咀嚼（そしゃく）とは・・・食物を細かくなるまでよく噛（か）むこと。

　虫歯は早めに治療し、自分の歯でおいしいものをたくさん食べ、健康維持につなげましょう。