７月１０日（水）に、第１回学校保健委員会が行われました。

講師に元郷給食センターから、栄養士の能城先生をお迎えし、

芝中生の課題である「朝食について」ご講義いただきました。

朝食は、

１、脳や体を目覚めさせ生活リズムを整える

２，活動や成長に必要なエネルギーや栄養素を補給する

３，心を穏やかにし、ストレスを感じにくくする

４，体温を上げ、基礎代謝量を増やし、脂肪を燃焼しやすい体をつくる

５，腸の動きを活性化し、排便を促す

など、たくさんの役割があり、大切だということが分かりました。

２学期は、今回の知識を活かして、キャンペーン等を実施していく予定です。

みんなでより良い生活習慣を身につけていきましょう😊