非常用持ち出しバッグの内容の例（人数分用意しましょう）
飲料水、食料品（カップめん、缶詰、ビスケット、チョコレートなど）
貴重品（預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など）
救急用品（ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など）
ヘルメット、防災ずきん、マスク、軍手
懐中電灯、携帯ラジオ、予備電池、携帯電話の充電器
衣類、下着、毛布、タオル
洗面用具、使い捨てカイロ、ウェットティッシュ、携帯トイレ
※乳児のいるご家庭は、ミルク・紙おむつ・ほ乳びんなども用意しておきましょう。

※今はこれ以外に、「体温計」も準備する必要がありますね。（新型コロナウィルス対応）

　九月・長月（ながつき）と呼ばれる由来は、夜が日増しに長くなっていくので「夜長月（よながつき）」または雨が長く降るので「長雨月（ながめつき）」からきているという話があります。実は九月はこれ以外に、収穫の時期なので「稲刈月（いねかりづき）「稲熟月（いねあがりづき）」などともいわれています。昔の人は良く考えたものだなーと感心させられますね。

 　秋が近づいてきていますが、この雲を見てください。夏の雲、積乱雲です。どうりでまだまだ残暑が厳しいわけです。ところで、この画像を見てこれが何時の様子だかわかりますか？

　答えは・・・朝4時45分です。こんなに明るいんです。これから季節がかわるにつれて朝が暗くなってしまうのです

　　　　　　　が、こんな朝の様子からも季節を感じることができますね。

　暑い中、学校応援団の皆さんが手入れしてくれている花壇。見てください。こんなにきれいに咲き誇っています。ここを通るたびにとても癒されます。いつも本当にありがとうございます。

　8/26(水)昼休みの時間に1年生女子3名が来室してくれました。本ＨＰを見てくれているとのことで、Cafe校長室という響きに誘われてきたようです。恐る恐る小さな声で「キャラメルフラペチーノ」と注文？いや、つぶやいていました。残念ながらお茶は出ませんが、またお話ししに来てくださいね。

　本日8/26(水)、教務主任の三芳先生が出勤されました。治療入院を経て、久しぶりの出勤です。本来ならばまだ自宅療養が必要と主治医から言われているようですが、三芳先生は根っからの教育者です。どうしても学校に身を置きたいと言ってきかないのです。でも、こんなピンチな時こそキーワードは「チーム芝」です。誰かが欠けたとしてもそれを全員で補うことができる教職員集団でありたい。安心して休むことができるチームでありたいと考えます。

　8/25(火)昼休みに、3年男子生徒3人が校長室に来てくれました。校長室のドアは閉めていたのですが、またまた入り口付近でうろうろする人影を発見！声をかけると以前に来てくれた3人の男子が再び遊びに来てくれたのでした。短時間でしたが、楽しいいひと時でした。

　本当に残念であり、同じ教育公務員として申し訳ない気持ちでいっぱいです。新聞報道にあったとおり、川口市内の中学校教員が逮捕されました。それまでどれだけ子供たちのために尽力してくれていたとしても、違法行為をしてしまってはおしまいです。今まで積み上げてきた信頼が一瞬のうちにすべて崩れ去ってしまいました。

　しかし、地道に信頼関係を築き、子供たちのために身を粉にして教育活動を行っている教員までが信頼を失ってほしくありません。私は、この件を自分事として捉え、先生方とたくさん話し、何気ない変化に気づける、何気ない相談ができる環境づくりに努めたいと改めて決意しました。

　新型コロナウィルス感染防止対策とともに、熱中症防止対策をどのご家庭においてもされていることと思います。特に最近は「我慢をせずにエアコンをつけましょう」というアナウンスをよく耳にしますが、電気代を気にされる方も少なくないですよね。エアコンを①「つけっぱなしにする」②「こまめに切る」のどちらが電気代がお得なのか？大手メーカーの回答は・・・30分くらいの外出であれば①「つけっぱなしにする」がお得であるとのこと。電源を切ってしまうと部屋が暑くなり、その熱くなった部屋を急激に冷やすために電力を多く消費するからなんですね。

　まだまだ暑い日が続きます。環境省の熱中症予防情報をみたところ、エアコンの設定温度、上手な使用法などが記載されていたので、ご参考にしてみてください。

　ここをタップしてください　→　熱中症を防ぐには（環境省）.pdf

　焼いても茹でても美味しい、夏の定番の代表格「とうもろこし」。穀物の中でも栄養バランスに優れ、実の胚芽部分に含まれるリノール酸には、血圧やコレステロール値を下げ、動脈硬化を防ぐ効果があるようです。

　二十四節気（にじゅうしせっき）は１年を２４分割し、最も昼の長い日を夏至、最も昼の短い日を冬至、昼と夜の長さが同じ日を春分・秋分とし、それぞれを春夏秋冬の中心に据えることで季節を知る目安としたものです。それぞれの期間の自然の変化を象徴する呼び名がつけられています。

　ちなみに、8/8頃は「立秋（りっしゅう）」秋の始まり。8/23頃は「処暑（しょしょ）」暑さが峠を越えておさまってくる頃を表します。暦どおりに8/24(月)からは暑さがおさまってほしいですね。 

　ゴーヤ（別名：にがうり）はその名の通り「にが味」が特徴で、好き嫌いが分かれる野菜ですね。私も少々苦手ですが・・・。この「にが味」成分には血糖値降下、血圧コントロールなどの多くの健康効果があるといわれています。夏バテしないよう、ゴーヤを使ったお料理などはいかがでしょう。

　夏の風物詩である花火大会。今年は残念ながら新型コロナウィルスの影響により各地で中止となったり、見物人が集まらないように日時や場所をアナウンスせずに実施したりしていますね。この花火ですが見物人から「たーまやー」「かーぎやー」という掛け声を聞くことがあります。（今ではドラマや映画の花火場面くらいですかね）これは江戸時代に活躍した花火屋の「玉屋」と「鍵屋」が由来なんですよ。

　8/12(水)三芳先生が無事に退院されました。おめでとうございます！治療された箇所も改善され、自宅療養後に復帰できる見通しが立ったようです。本当に良かったです。8月下旬には元気な姿を見せてくれることを祈っています。

　八月の旬といえば西瓜（スイカ）ですね。スイカを食べると涼しくなったような気がします。実際、スイカには体を冷やす効果とともに疲労回復や利尿作用もあります。昔から夏といえばスイカですが、暑い夏にぴったりの理にかなった食べ物なんですね。

　現在の三芳先生の状況報告です。手術後に痛みに耐える日々が続いたようですが、一週間を過ぎたあたりから痛みが和らいできたそうです。毎日、午前午後のリハビリを行い、ベッドの上だけだった状況からリハビリ室までの往復を歩けるようになってきたとのこと。さらに回復してきている様子に一安心です。退院に向けて頑張ってください。

　７月下旬から芝中の校地内でスズメバチを多く見かけるようになりました。刺されたことにより毎年死者が出ているくらい恐ろしいハチですが、万が一出くわした時の対処法が製薬会社から発信されていたのでアップしますね。

【スズメバチとはち遭わせした時の対処】

　・走らない（ゆっくり後ずさりして距離をとる）

　・騒がない（大声をあげない）

　※スズメバチは急激な動きや大きな音に反応して攻撃してきます。

　※死んでいるように見えるスズメバチも反射的に毒針で刺すことがあるので触れないこと。

　※室内に１匹のハチが入ってきても、慌てずに出ていくのを待つ。

　　（襲ってくることはないようです）

　本HPを楽しみにしてくれている地域の方より情報をいただいたのですが、女性ならではの、ちょっと珍しい熱中症対策があるようです。それは、髪の毛をお団子状に結った際に、そのお団子の中に保冷剤を入れるんだそうです。髪を結うことで首周りが涼しくなるのと同時に、頭皮を保冷材の冷気で冷やすというアイデアです。とても面白いアイデアですね。

　先月末に治療入院された三芳先生ですが、無事に手術を終え、順調に回復していると聞いています。しかし、術後の痛みはとても辛いようで、眠れない夜も多いそうです。今は痛みに負けずリハビリを重ね、歩行器で歩ける距離が伸びてきているそうです。完全回復に向けてがんばってください！