以前、民間療法①で「しょうが湯」を紹介しましたが、今回は「ねぎ湯」です。今週から再び冬の寒さが戻ってくることもあり、体調管理には十分気を付けたいものです。免疫力・回復力アップはご家庭でもできるんですよ。

【ねぎ湯】

　・効　能　→　体を温めて発汗を促します。

　・作り方　→　①ねぎの白い部分10ｃｍほどをみじん切りにします。

　　　　　　　　②味噌を小さじ1加え、お湯200ｍｌを注ぎます。

　　※ほぼ、お味噌汁のような気もしますね。